코로나19 이후 비대면 근무가 일상화되며 재택근무자의 수가 급격히 증가했습니다. 이와 함께 손목터널증후군을 비롯한 근골격계 질환이 사회적 건강 이슈로 떠오르고 있습니다. 특히 사무업무에 종사하는 직장인과 프리랜서들은 하루 종일 컴퓨터 앞에서 보내는 시간이 많아 손목 통증에 쉽게 노출됩니다. 그러나 이 두 집단은 업무 환경과 일하는 방식이 다르기 때문에 통증이 발생하는 원인과 그 패턴에도 차이가 존재합니다. 본 글에서는 직장인과 프리랜서의 터널증후군 주요 발생 요인을 비교 분석하고, 증상별 대처법과 치료, 예방방법을 구체적으로 소개합니다. 체계적인 관리를 통해 손목 건강을 지키고, 업무 효율성을 높이는 데 도움이 되길 바랍니다.1. 터널증후군이란? 원인과 증상 분석터널증후군(정중신경포착증후군)은 손목 부위..
