따뜻한 햇살과 생기 넘치는 풍경이 가득한 봄은 많은 이들에게 희망의 계절로 여겨지지만, 알레르기 체질을 가진 사람들에게는 오히려 고통의 시작이 될 수 있습니다. 특히 꽃가루, 미세먼지, 황사 등이 대기 중에 증가하는 시기이기 때문에, 알레르기성 비염, 천식, 결막염, 피부 가려움 등의 증상이 급격히 늘어납니다. 봄철 알레르기 증상은 단순히 일시적인 불편을 넘어 수면의 질, 학업 및 업무 집중도, 전반적인 면역력에도 심각한 영향을 미칠 수 있어 적극적인 관리가 필요합니다. 본 글에서는 봄철 알레르기의 원인 분석부터 실생활 속 예방 팁, 증상 완화 음식, 그리고 의학적 치료 방법까지 다양한 각도에서 체계적으로 정리해 드립니다. 알레르기 때문에 봄이 두려운 분들에게 이 글이 도움이 되길 바랍니다.1. 봄철 알..